水を飲みましょう

水、飲んでいますか？

自分の今までを振り返ってみても、「水」そのものを飲むことって少なかったように思います。
お茶やジュースばかり飲んでいたように思います（ビールを含めて・・・）。
勉強を続けていくと、やはり「水」の大切さを理解するようになります。

ジュースをよく飲むことはムシ歯リスクを高めますし、お茶やコーヒーの飲みすぎは体から水分を奪っていきます。

水は唾液の原料です。新鮮で豊富な唾液は、どんな薬品よりもムシ歯予防、口臭予防に最適なのです。
水がないとからだが唾液を作れません。

季節も暑くなってまいりました。今年はラニーニャ現象にともなって、酷暑が予想されると聞きます。
暑い夏を乗り切るためにも、お口と全身の健康を保つためにも、飲み物としての「水」をもっととってみませんか。
愛歯科医院のスタッフも私も、水を常備してよく飲んでいます。